符合这8种性格的人更易长寿|十博官网

企业新闻 | 2021-01-04
本文摘要:自古以来人们都在追求长寿的秘诀,想要健康长寿不仅仅是日常生活中保持健康的饮食习惯,拥有良好的心情也是最重要的。

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自古以来人们都在追求长寿的秘诀,想要健康长寿不仅仅是日常生活中保持健康的饮食习惯,拥有良好的心情也是最重要的。研究指出,符合以下8种性格的人更容易长寿,想想你是不是这样的性格!1.认真。美国斯坦福大学心理学家刘易斯特曼开展了1500名儿童长寿研究。

结果,认真是长寿的许多标志。严肃的品格明确包括行动井井有条,深谋远虑,持之以恒,责任感强。

认真的人设定目标,完成目标,生活满意度更高。但是,专家同时建议认真是最重要的,但是决不能过于迷恋某种道德,忽视生活的其他方面。

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2.擅长恋爱。充满爱的人际关系可以提高积极的感情,冷漠的性格不容易引起消极的感情,减少压力、炎症、心血管疾病的危险性。专家建议,通过兴趣相遇、参加读书俱乐部等,扩大社会交往,有助于长寿。3.悲观。

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美国叶史瓦大学尼尔巴兹莱博士及其同事的研究发现,百岁老人的生活不同,但对人生有悲观和强烈的态度。4、恋人协助人。美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士的研究发现,真诚地协助他人长寿4年。

但是,为了个人利益协助他人的话,就没有寿命效果。康拉思博士回答说,对他人无私的协助会唤起自己体内的护理不道德系统,减少压力荷尔蒙,增进亲近荷尔蒙等有利于身体完全恢复的荷尔蒙粘液。5.努力工作。心理学教授霍华德弗里德曼的研究发现,工作勤奋,反映人生意义的寿命最长。

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过早卸任什么都不做有助于延长寿命。实际上,一些放弃一触即发的人更长寿,但卸任后的工作不能过于希望或投入。6、有助于神经过敏。

日本东京都立老年医学研究所对70名100~106岁的东京居民的研究发现,最没有神经质的老年人心理健康问题和抑郁症的危险性更大,但有助于神经过敏,也就是说有点担心的人更长寿。一些悲伤的人比伴侣早50%。7.对新事物有对外开放的心情。在美国的调查中,很多百岁老人都需要用于邮件,在网上搜索旧朋友,在网上约会。

新事物、新技术有助于老人磨练大脑,加强老人的社交。8、对凋谢诚实拒绝接受。美国耶鲁大学公共卫生学院贝卡莱维博士最近的研究发现,对枯萎持积极态度的人更加长寿。


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